Pourquoi mâcher de la gomme peut être la cause de vos douleurs

Écrit par

Alexandre Labelle B.Sc.
Kinésiologue – Naturothérapeute – Posturologue – Auriculothérapeute

entraineur-alexandre labelle - kinésiologue - nutrition

Mâcher de la gomme peut littéralement causer une panoplie de douleurs dans le corps. Que ce soit pour le goût, pour avoir meilleure haleine, pour arrêter de fumer ou simplement par habitude, mâcher de la gomme peut avoir des répercussions importantes sur votre corps.

Mâcher de la gomme est en fait une parafonction de la sphère buccale, c’est-à-dire un comportement anarchique jamais finalisé qui n’a pas lieu d’être, au même titre que la succion digitale ou linguale, l’onychophagie (ronger ses ongles), les tics de mordillements et le bruxisme (serrer et grincer les dents).

La cause

Cette parafonction aura comme conséquence d’amener éventuellement une dysfonction de l’appareil temporo-mandibulaire (ATM) appelée une dysfonction temporo-mandibulaire DTM), c’est-à-dire une dysfonction de la mâchoire.

Une dysfonction temporo-mandibulaire causée par une de ces parafonctions se caractérisera par une contracture unilatérale d’un muscle de la mâchoire. La mâchoire étant innervé par une des branches du nerf trijumeau, il y aura donc une perturbation au niveau de l’œil puisque celui-ci est aussi innervé par le nerf trijumeau.

C’est cette perturbation qui entraînera un changement de posture drastique pouvant causer des douleurs. Les muscles de la colonne se réajusteront pour faire face à ce déséquilibre au niveau de l’œil et il sera ainsi possible de constater une épaule plus haute que l’autre, une hanche plus haute que l’autre et parfois des rotations aux épaules et aux hanches.

Les symptômes

Les symptômes sont nombreux, mais on remarquera souvent une sensation de courbature ou de douleur au réveil, un cou tendu, une épaule qui fait mal, le bas du dos sensible ou encore la mâchoire crispée.

Un DTM peut aussi se remarquer par un bruit au niveau de la mâchoire (claquement ou crépitement), d’une limitation de l’ouverture de la bouche, de nausées le matin, de maux de têtes des 2 côté de la tête, d’un serrement de la gorge ou de la poitrine, d’instabilité et de raideur.

Quoi faire

La mâchoire est faite pour manger de temps en temps et parler et non pas pour mastiquer sans arrêt. Il est donc important, pour ne pas développer de troubles posturaux et de douleurs, de cesser de mâcher de la gomme.

Si c’est pour l’haleine, il existe des menthes que vous pouvez prendre ou des vaporisateurs buccaux (spray). Sinon une bonne brosse à dent et de la pâte à dent et le tour est joué.

Finalement, une fois une dysfonction temporo-mandibulaire en place et que vous avez déjà des symptômes, il est possible de relâcher les muscles tendus de l’articulation. En clinique nous le faisons régulièrement à l’aide de l’auriculothérapie, une méthode puissante qui agit directement sur le système nerveux, enseigné à l’université en Europe et approuvé par l’OMS, après avoir identifié de problème grâce à des méthodes cliniques de posturologie.

Voici un exemple de trouble de la posture engendré par une dysfonction temporo-manibulaire que nous avons corrigé en auriculothérapie:maxime beaudin_spécialiste santé_posture_2