Article écrit par
Jérémie Béland, B.Sc. DESS FLT PN
Kinésiologue, Kinésithérapeute, Naturothérapeute
Spécialiste en thérapie des blessures et des douleurs
Généralement, lorsqu’il y a une douleur, il est plutôt rare que la cause vienne directement de l’endroit où il y a de la douleur.
Ceci est applicable pour tout type de douleurs :
- Douleur au bas du dos / Douleur lombaire
- Douleur au coude
- Douleur à l’épaule
- Etc.
Thérapie classique
Dans les thérapies classiques connues au Québec, vous aurez comme conseils et comme traitement :
- Minimiser les efforts / l’utilisation de la zone douloureuse
- Thérapie manuelle spécifique à la zone douloureuse
La « touch » Spécialiste Santé
Ce qu’il manque souvent, c’est :
- L’évaluation de la posture *
- La gestion de l’inflammation générale **
- La gestion du surpoids (perte de poids / perte de gras)
- La gestion du stress et du sommeil
- Un traitement des causes des déséquilibres posturaux
- Puis, seulement après avoir traité les causes posturales, il est intéressant de regarder la mécanique.
* La posture n’est pas la même chose que la façon dont vous vous tenez assis au bureau.
La posture est quelque chose d’inconscient, qui relève davantage de la neurologie que de la biomécanique. Cette façon d’étudier la posture se nomme la posturologie.
** Par exemple, de façon semblable à votre médecin qui vous prescrit un anti-inflammatoire pour vos douleurs, il est possible d’aider grandement vos douleurs par la nutrition (alimentation + supplémentation).
Quand est-ce que les thérapies classiques sont utiles?
Les thérapies classiques sont utiles lorsqu’il y a une lésion d’une structure par un accident. Il peut donc être intéressant dans ces moments d’aller voir le professionnel requis pour vous aider. C’est utile lorsqu’il y a un problème purement mécanique.
Par exemple, si vous avez le ligament croisé antérieur du genou complètement déchiré, il y a effectivement des choses à faire pour renforcer le genou et récupérer l’amplitude requise après une opération.
Attention, ce n’est pas si facile à déterminer. Si vous demander à un thérapeute qui ne connait que la mécanique, il vous donnera bien sûr une réponse mécanique.
Encore là… il y a un problème. Continuez à lire pour savoir pourquoi?
Quand aller en posturologie?
La posturologie est l’étude de la posture par ses entrées posturales. Vous pouvez vous tenir « croche » sans vous en rendre compte. Cela pourrait être dû à :
- Votre mâchoire
- Vos yeux
- Vos pieds
- Votre système vestibulaire
Si la source de la douleur, du déséquilibre, de la dysfonction ou des tensions musculaires et une problématique de posture, il sera difficile de la régler en thérapie classique.
Une visite chez un posturologue formé par l’école de posturologie et d’auriculothérapie du Québec (É.P.A.Q.) vous convaincra. N’hésitez pas à contacter un de nos spécialiste qui est formé sur ces méthodes pour obtenir des résultats exceptionnels.
