Écrit par Alexandre Labelle 2018 est déjà entamé depuis près de 3 semaines et nous avons déjà commencé à produire de nouveaux articles, vidéos et contenus divers sur l’entraînement, la nutrition, la thérapie et la santé en général. En l’honneur de cette nouvelle annÃ
Article écrit par Jérémie Béland, B.Sc. DESS FLT PN Kinésiologue, Kinésithérapeute, Naturothérapeute Spécialiste en thérapie des blessures et des douleurs Il peut être difficile d’intégrer un mode de vie santé au sein de l’unité familiale. C’est pourquoi on vou
Article écrit par Jérémie Béland, B.Sc. DESS FLT PN Kinésiologue, Kinésithérapeute, Naturothérapeute Spécialiste en thérapie des blessures et des douleurs Vous le savez tous, le mois de janvier signifie le retour au gym pour plusieurs ou la découverte du gym pour certains. Voici co
Article écrit par Jérémie Béland, B.Sc. DESS FLT PN Kinésiologue, Kinésithérapeute, Naturothérapeute Spécialiste en thérapie des blessures et des douleurs Comment choisir son objectif / sa résolution Votre objectif ou votre résolution doit être quelque chose de significatif pour vous. C
Article écrit par Jérémie Béland, B.Sc. DESS FLT PN Kinésiologue, Kinésithérapeute, Naturothérapeute Spécialiste en thérapie des blessures et des douleurs Pour réduire vos envies de sucre, il a été démontré que de démarrer la journée avec un déjeuner très riche en protéine
Écrit par Alexandre Labelle B.Sc. Le temps des fêtes arrive à grands pas. Cette saison où le stress et l’achalandage dans les magasins sont élevé. Le stress de savoir quoi offrir à vos proches, le stress financier, le stress du manque de temps et de la performance de tout bien faire pour No
Article écrit par Jérémie Béland, B.Sc. DESS FLT PN Kinésiologue, Kinésithérapeute, Naturothérapeute Spécialiste en thérapie des blessures et des douleurs Vous savez probablement tous que la nutrition et les aliments sont importants pour notre santé. Peu importe quel est votre obje
Qu’est-ce que l’intensité pour vous ? Lorsque vous terminez un entrainement complètement en sueur et épuisé, vous dîtes que l’entraînement était « intense ». Toutefois, ce n’est pas le bon critère pour évaluer qu’un entraînement est « intense ». La sueur ne signifie pas que l
Article écrit par Jérémie Béland, B.Sc. DESS FLT PN Kinésiologue, Kinésithérapeute, Naturothérapeute Spécialiste en thérapie des blessures et des douleurs Généralement, lorsqu’il y a une douleur, il est plutôt rare que la cause vienne directement de l’endroit où il y a de la
Écrit par Alexandre Labelle B.Sc. Kinésiologue – Naturothérapeute – Posturologue – Auriculothérapeute Mâcher de la gomme peut littéralement causer une panoplie de douleurs dans le corps. Que ce soit pour le goût, pour avoir meilleure haleine, pour arrêter de fumer ou simple
Article écrit par Jérémie Béland, B.Sc. DESS FLT PN Kinésiologue, Kinésithérapeute, Naturothérapeute Spécialiste en thérapie des blessures et des douleurs Vous voulez améliorer votre état de santé, votre niveau d’énergie, votre concentration et perdre du gras. Voici quelques a
Article écrit par Jérémie Béland, B.Sc. DESS FLT PN Kinésiologue, Kinésithérapeute, Naturothérapeute Spécialiste en thérapie des blessures et des douleurs Les commotions cérébrales sont un sujet d’actualité. Un des exemples est la sortie du film « Concussion », avec Will Smit
Article écrit par Jérémie Béland, B.Sc. DESS FLT PN Kinésiologue, Kinésithérapeute, Naturothérapeute Spécialiste en thérapie des blessures et des douleurs Voici en rafale, quelques citations de certains thérapeutes rapportés par nos clients dans nos bureaux et les explications de
Écrit par Alexandre Labelle B.Sc. La perte de poids peut être une ardue pour plusieurs personnes. Certains croient même qu’il leur sera impossible d’y parvenir vu leur échec du passer. Ils ont tout essayé et ils ont beau manger moins et bouger plus, l’aiguille sur la balance ne bou
Article écrit par Jérémie Béland, B.Sc. DESS FLT PN Kinésiologue, Kinésithérapeute, Naturothérapeute Spécialiste en thérapie des blessures et des douleurs Bien s’alimenter peut sembler extrêmement compliquée de nos jours avec tous les types de régimes ou de diètes pour perdre
