Écrit par Alexandre Labelle B.Sc. Pour souligner la journée mondiale contre le cancer, qui aura lieu le 4 février prochain, cette semaine on vous offre un article sur le sujet. De nos jours, le cancer est une des maladies les plus répandues. Si je vous demande si vous connaissez quelqu’un qui à déjà eu ou qui a présentement un…
Article écrit par Jérémie Béland, B.Sc. DESS FLT PN Il y a de nombreuses associations qui peuvent être faites entre le manque d’heures de sommeil, le manque de qualité de sommeil ou le moment du sommeil (jour ou nuit). Il n’y a pas de lien direct entre le gain de poids et un mauvais sommeil, mais nous pouvons faire…
Écrit par Alexandre Labelle B.Sc. Je vois souvent des gens passer dans mon bureau, disant tout avoir essayer et que rien ne fonctionne. Ils sont persuadés qu’ils font tout ce qu’il faut, mais la réalité est que bien souvent, ils sont limités par des aspects pouvant paraitre anodins, mais pourtant très importants. 1. Vous êtes sédentaire, même si vous…
Écrit par Alexandre Labelle B.Sc. De nos jours, la plupart des gens ne digèrent pas bien et ont des problèmes gastro-intestinaux. Ce n’est pas pour rien que les experts font de plus en plus de recherches sur l’implication de ce systèmes complexes sur la santé et ses liens avec plusieurs maladies. Nutrition, sommeil stress et activité physique peuvent tous…
Article écrit par Jérémie Béland, B.Sc. DESS FLT PN1 Le retour à l’école veut aussi dire retour aux études. Beaucoup d’étudiants prennent de nombreuses heures à étudier. Certains ont beaucoup de difficulté à se concentrer et à se remémorer les notions afin d’améliorer leurs connaissances et de réussir les examens. Voici 5 trucs du docteur en psychologie Marty Lobdell,…
Écrit par Alexandre Labelle B.Sc. De nos jours tout le monde a un cellulaire et tout les monde est connecté, à un point tel où on ne peut même plus faire la blague de pousser son ami dans la piscine tout habillé par risque qu’il ait son cellulaire dans les poches. Ça a du bon et ça a du…
Routine du matin pour dominer sa journée Écrit par Alexandre Labelle B.Sc. Aujourd’hui je partage avec vous ma routine simple du matin qui me permet d’être en forme toute la journée et d’avoir de l’énergie pour tout faire. De nos jours, avec le rythme de vie effréné que plusieurs vivent, les gens courent après leur temps et leur…
Écrit par Alexandre Labelle B.Sc. Aujourd’hui, on aborde une maladie commune avec une touche d’humour. Tout le monde a déjà entendu parler du diabète et vous connaissez peut-être même quelqu’un qui en souffre, mais savez-vous tout ? Selon l’OMS, en 2014 on estimait à 422 millions, le nombre de personnes souffrant de diabète à travers le monde. C’est sans compter…
Aujourd’hui, je vous écris un article à caractère humoristique légèrement sarcastique, afin de diminuer la lourdeur de ce sujet et de découvrir comment se protéger d’un infarctus. On a vu passé dans les nouvelles, le décès de Kimbo Slice, dû à une crise de cœur, ainsi que l’infarctus du myocarde d’Antoine Bertrand, qui a heureusement survécu. J’ai donc voulu écrire…
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