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Tag: vitamine

Tout savoir sur les vitamines

Écrit par Alexandre Labelle B.Sc. FLT Pn1 HLC1   Tout le monde sait que les vitamines et les minéraux sont essentiels, mais savez-vous pourquoi? Dans cet article nous verrons tout ce qu’il y a à savoir sur ces micronutriments qui font toute une différence dans votre santé, que ce soit dans votre nourriture ou dans vos multivitamines pierres à feu.…

Les nutriments – vue d’ensemble

Écrit par Jérémie Béland, B.Sc., D.E.S.S.   Quand l’appétit va tout va! C’est pourquoi on vous parle des nutriments qui composent notre alimentation. Savez-vous vraiment ce qui compose vos repas? Explorons cela ensemble.   Les nutriments peuvent être classés dans deux grands groupes : Les macronutriments Les micronutriments   Les macronutriments Les macronutriments sont des nutriments dont le corps a besoin en…

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