Article écrit par Jérémie Béland, B.Sc. DESS FLT PN Si vous avez des douleurs au dos, vous serez content d’apprendre quoi faire et ne pas faire pour travailler vos abdominaux. Cet article concerne les gens qui veulent : Maintenir leur bas du dos (lombaire) stable et sans douleur Optimiser leurs qualités athlétiques Il n’est pas question ici de prise de…
Article écrit par Jérémie Béland, B.Sc., D.E.S.S. Les maux de dos sont parmi les conditions chroniques les plus communes chez les Canadiens. En effet, 4 Canadiens sur 5 auront au moins un épisode de maux de dos dans leur vie. Les douleurs au dos surviennent surtout chez les gens âgés entre 30 et 50 ans. Selon le rapport de…
