Écrit par
Alexandre Labelle B.Sc.
Le temps des fêtes arrive à grands pas. Cette saison où le stress et l’achalandage dans les magasins sont élevé. Le stress de savoir quoi offrir à vos proches, le stress financier, le stress du manque de temps et de la performance de tout bien faire pour Noël en plus des stress physiques que sont le manque de sommeil, l’alcool et l’excès de nourriture et de malbouffe.
Cette année, pour vous aidez à retirer un peu de stress, on vous propose 20 idées cadeaux pour tous les budgets, qui non seulement vous rendront la personne offrant les meilleurs cadeaux, mais en plus qui amélioreront la santé de vos proches.
1. Votre temps
C’est probablement le cadeau le plus précieux et à la fois le plus et le moins dispendieux que vous pouvez offrir. Votre temps, une fois dépensé, vous ne le récupérez jamais, ce qui en fait donc la monnaie plus précieuse et chèque que vous possédez. En même temps, tout le monde est capable d’offrir de son temps, ce qui en fait la monnaie la plus disponible. En plus, en offrant, du temps, généralement vous apporter du bonheur et vous retirer du stress dans la vie de la personne à laquelle vous l’offrez, ce qui en fait un choix santé!
Offrez :
- Un lot de 24 massages à votre blonde, qu’elle peut utilisez quand elle veut.
- Votre temps pour aider votre grand-mère à repeindre sa cuisine.
- Votre temps pour tondre la pelouse chez vos parents tout l’été.
- Votre temps pour déneiger l’entrer de votre mère tout l’hiver.
- Votre temps pour garder les enfants de votre sœur une soirée.
- Votre temps pour faire quelque chose dont vous êtes talentueux (ex. Un soin des pieds, un traitement si vous être thérapeute, un changement d’huile si vous êtes mécanicien, etc.)
2. Un accès au spa
Une sortie au spa est un moyen incontournable pour se détendre. L’alternance chaud-froid entre les saunas et le bain froid stimule le système immunitaire en plus d’aider à la détoxification. Les bains chauds et les aires de repos avec des huiles essentielles dans la tranquillité permettent de relaxer totalement.
Un classique pour faire décrocher!
3. Une épicerie bio
Recevoir une épicerie en cadeau est déjà fantastique en soit, mais recevoir une épicerie biologique est encore mieux! Faites découvrir la joie de manger santé et biologique en offrant une épicerie ou une carte cadeau dans une épicerie bio! Légumes sans pesticides/herbicides, viandes de qualité, et plusieurs autres découvertes incroyables!
Notre coup de cœur : Avril supermarché est LA place de choix au Québec pour faire vos emplettes dans le domaine du biologique et du naturel! Des fruits et légumes biologiques frais et pas chers, une atmosphère sereine, un restaurant santé sur place et des conseillers compétents vous attendent sur place!
4. Des billets pour un spectacle
Que ce soit pour un spectacle de musique, un spectacle d’humour, une pièce de théâtre ou encore un spectacle de danse, offrir des billets en cadeaux est toujours un bon choix. Votre présent permettra à la personne de relaxer et de passer du bon temps et de vivre des émotions plaisantes.
5. Une consultation avec un médecin
Croyez-le ou non, il peut être difficile pour certains au Québec d’avoir un rendez-vous avec un médecin. Si vous connaissez quelqu’un qui aurait besoin de voir un médecin, que ce soit pour une condition médicale ou simplement parce que ça fait des années qu’il ou elle en a pas vu un, offrez-lui une consultation avec un médecin au privé. Cela lui permettra de rapidement pouvoir être vu par un professionnel de la santé et d’avoir les soins nécessaires, un bilan de santé, une prise de sang ou encore les vaccins nécessaires pour son prochain voyage.
Notre coup de cœur : La clinique MD Signature à Chambly a une approche axée sur la santé globale et encourage les changements d’habitudes de vie tels que la gestion du stress, les changements d’habitudes alimentaires, l’activité physique et etc. En plus d’offrir des soins de qualité par un personnel compétant, la clinique est un endroit chaleureux en soit!
6. Un certificat cadeau pour traiter des douleurs
Offrez un certificat cadeau chez votre thérapeute préféré à votre mère qui souffre du dos ou à votre meilleur ami qui s’est blessé au genou. Ce cadeau permettra de grandement améliorer la qualité de vie de votre être cher, que ce soit pour diminuer les douleurs ou améliorer la posture.
Pour un certificat cadeau chez spécialiste santé, cliquez-ici
7. Un certificat cadeau pour de l’entraînement / abonnement
Offrez la santé physique en cadeau. Offrez un abonnement au gym, au yoga, à un club de judo, à un club de natation ou encore un certificat cadeau pour un entraîneur/kinésiologue que vous apprécié ou l’inscription au marathon de Montréal à votre sœur mordue de la course! L’activité physique est essentielle pour la santé est c’est un cadeau facile à offrir!
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Pour un gym, le Progym St-Jean et le Progym Express Farnham sont des incontournables si vous êtes de la région!
8. Un certificat cadeau pour de la nutrition / cours de cuisine
Vous avez un membre de votre famille qui devrait améliorer sa nutrition pour améliorer sa santé. Offrez-lui une consultation avec un nutritionniste, naturopathe ou naturothérapeute spécialisé en nutrition. Vous pourriez aussi offrir un livre de recettes santés ou un atelier de cuisine si la personne a de la difficulté à cuisiner! Soyez créatif!
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9. Un diffuseur d’huiles essentielles
C’est bien connu, les huiles essentielles ont plusieurs propriétés intéressantes pour la santé. Plutôt qu’offrir une bougie avec plusieurs ingrédients toxiques, pourquoi ne pas offrir un diffuseur ainsi qu’un lot d’huiles essentielles!
10. Un ensemble d’élastiques d’entraînement
Offrez un mini gym complet avec ce kit d’élastiques d’entraînement qui permettront de faire une multitude d’exercices à la maison et en voyage!
11. Le café le plus santé au monde
Pourquoi ne pas offrir le super café, le café super santé, super simple et super délicieux! Ce café n’est pas acide contrairement au café régulier et contient le roi des herbes et superaliment numéro 1 au monde, le ganoderma, qui lui confère plusieurs vertus santé!
Pour acheter du super café, cliquez-ici.
12. Un spiraliseur
Le spiraliseur permet de transformer vos légumes en nouille. Un outil pratique à avoir dans sa cuisine et qui permet de manger plus de légumes!
13. Un simulateur d’aube
Un simulateur d’aube est exactement ce que ça dit que c’est, c’est-à-dire un cadran qui simule le levé du soleil. Offrez donc un réveil plus facile et un meilleur niveau d’énergie grâce à ce cadran unique. Progressivement, la lumière devient de plus en plus forte afin de vous réveiller doucement comme si vous dormiez à la belle étoile.
14. Savons santé biologique
Pourquoi ne pas offrir un shampoing, savon en barre ou un gel-douche fait avec des ingrédients sains à vos être cher. Les savons et shampoings traditionnels contiennent une liste impressionnante de toxines pouvant affecter de façon négative la santé.
Notre coup de cœur : Aromabio, une boutique d’ici avec d’excellents produits de qualité!
15. Thés santé
Des thés, il en existe des dizaines de variétés. Bien sûr le thé vert est excellent pour la santé, mais plusieurs autres types de thés ont des vertus différentes et intéressantes! Offrez des thés de qualités, exempt de pesticides, herbicides et qui ne sont pas oxydés comme la plupart qui sont vendu dans les commerces populaires!
Pour commander des thé santé infusé au champignon ganoderma, cliquez-ici.
Notre coup de cœur : Le Thé d’Auréa, une boutique ayant une grande variété de thé de grande qualité et des conseillères qui sauront vous expliquez les vertus spécifiques de chacun. Il est même possible d’acheter des ateliers sur le thé ainsi que tous les accessoires utiles!
16. De la viande de qualité
Pourquoi manger de la viande nourrit au grain, riche en oméga-6 pro-inflammatoire et injectée d’antibiotiques quand vous pouvez offrir la meilleure viande qui soit, c’est-à-dire de la viande élevée de façon respectueuse et éco responsable et nourrit à l’herbes comme ça devrait l’être! Si vous chassez, c’est un excellent cadeau à faire, que ce soit du poisson sauvage, du chevreuil, de l’orignal ou encore de la bernache!
Notre coup de cœur : La vache cornue, une ferme d’élevage de veaux highland nourrit à l’herbe. La viande la plus délicieuse qui soit.
17. Des produits cosmétiques santés
Saviez-vous que les produits cosmétiques renferment généralement plusieurs produits chimiques toxines et des perturbateurs endocriniens? Améliorer la santé de votre conjointe en optant pour des produits plus naturels!
Notre coup de cœur : O Naturel Spa boutique, est une boutique offrant un vaste choix de produits cosmétique biologique avec des ingrédients sains! En plus, vous avez des services de coiffures et d’esthéticienne sur place qui sont renseignées sur l’impact des produits chimique sur la santé!
18. Produits pour bébé écologiques et couches lavables
En plus de ne pas mettre de coton génétiquement modifier contenant des produits chimiques et des pesticides sur la peau de vos enfants, les couches lavables sont écologiques. Vous améliorerez donc la santé de vos enfants et celle de la planète!
Notre coup de cœur : La grenouille verte, une boutique spécialisée pour les bébés, offrant divers articles éco-responsables et naturels dont des couches lavables, lotions et crèmes. Ils ont même un service de location et lavage de couches!
19. Un filtre d’eau
On le sait, l’eau potable de nos jours contient plusieurs contaminant. Même présent en présence minime (partie par million [ppm], ces contaminant peuvent avoir un impact considérable sur la santé. Si on pense simplement aux résidus de pilule anti-contraceptive qui peuvent participer à de nombreux problèmes hormonaux, sans compter les pesticides, herbicides, métaux lourds et autres toxines présentes dans l’eau. Selon le Dr Mark Hyman, il est primordial de se munir d’un système de filtration d’eau pour prévenir de nombreuse maladie.
Voici un système complet pour la maison : cliquez-ici
Voici un système moins complet pour la douche uniquement : cliquez-ici
Voici le système de type pichet/comptoir : cliquez-ici
20. Filtre à air
Selon le Dr Mark Hyman, l’air que l’on respire est de plus en plus polluée et peut contribuer à de nombreuses maladies. Pesticides, herbicides, agents neurotoxiques, allergènes, acariens, moisissures, pollen, poils d’animaux et autres sont susceptibles de provoquer des difficultés respiratoires. De plus, si vous avez de la difficulté à respirer par le nez, cela pourrait engendrer un problème postural et des douleurs. Se munir d’un filtre d’air pour la maison est donc une excellente idée.
